20210904 私は初めてヨガのレッスンを受けに行った。 私が受けたのは、"Hatha Yoga" (ハタ ヨガ) と呼ばれるヨガだった。 Hatha？どういう意味だろう。 Hatha の"ha"は太陽、 "tha"は月という意味らしい。 太陽と月は対極にある。 対極のエネルギーを結びつ…